頭皮がブヨブヨな原因は？
頭皮がブヨブヨなのはむくみが原因とされています。
頭も足や顔と同様にむくみます。
むくみは体に老廃物や水分が溜ってしまうのが原因です。
本来なら血行やリンパの流れがよければむくむことはないのですが同じ姿勢で過ごす時間が長かったりすることで血行やリンパの流れが悪くなってしまいます。
リンパについて簡単に説明をしている記事がございますのでもしよろしけば御覧ください（こちら）
むくみから来る体調不良
むくみが原因で肩こりや首こり、目が疲れやすくなったりします。
それだけでは無く睡眠不足に陥ってしまい仕事や学業に支障が出てしまうこともあります。
むくんだ頭では血行が悪くなり髪の毛を作る栄養が送ることが難しくなってしまい薄毛の原因にもなってしまいます。
頭のむくみはドライヘッドスパで解消できる？
前述したとおりむくみは血行やリンパの流れが悪くなることで体に老廃物や水分が溜まってしまうことが原因です。
リンパには体の老廃物や脂肪、水分を吸収してくれる役割があるのでリンパの流れが悪くならないようにすることが大切です。
血液の流れも似たようなことが言えます。
ドライヘッドスパを受けることにより睡眠不足や血行不良といったむくみの原因を解消することができます。
それだけではなく、リンパが集中している首や耳の周りも同時にもみほぐす事によって顔のむくみも解消することがドライヘッドスパにはできます。
むくみはドライヘッドスパをおこなった後、割とすぐに効果を感じられる（頭がかるくなった）、（頭皮に少し弾力があるような気がする）ことの一つでもあります。
家でもできるむくみ改善
家で頭のむくみを改善する方法も簡単に載せておきます。
一つは食生活の改善です。
人間は塩分を摂りすぎると体の中に水分を溜めてバランスを保とうとします。
これが原因でむくんでしまうので塩分のとりすぎに注意すれば改善できるかと思います。
最近、急激な気温の変化で身体がとても冷えています。
なのでシャワーで身体を洗うだけでは冷えたままで血行が悪くなりリンパの流れも滞ってしまいます。。
湯船に浸かりじっくり身体を暖めるのもむくみ解消には効果抜群です。
それとなるべく冷たい飲み物ではなく白湯を飲むのもオススメです。
まとめ
・頭に弾力がなくブヨブヨしたような状態の人はむくんでいる。
・むくみは血行やリンパの流れが滞ってしまうのが原因
・頭がむくんでいると薄毛の原因にもなってしまう。
・血行がよくなるとむくみは解消ができる
しんどい状態のまま生活をしてしまうとストレスがたまり仕事や学業でもいいパフォーマンスを発揮することが難しくなってしまいます。
ですが、なかなか自分で頭を揉んでも手がしんどくて気持ちよくないです。
そんなときは是非一度ヘッドミントでドライヘッドスパを受けてみて下さい。
その場で効果を実感していただけると思います。店舗においてあるデンキバリブラシもむくみ改善にかなり効果的です。詳しくはこちら
長時間リクライニングチェアーに寝ているのに少し抵抗がある人には肩から上に特化したライトコースがオススメです。
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寒くなるにつれて女性は特にむくみやすくなっておりますのでぜひむくみと疲れをとりにヘッドミント千葉店にご来店下さい。
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